Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 40.11g | Carbs: 168.80g.
Breakfast: Вишневое Варенье без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Нижнекамский Хлебокомбинат Булочка Ладушка с Творогом, Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Академия Вкуса Торт Фиеста. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 1 hour, прогулка - 4 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 4 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|