Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 72.01g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Голубика, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Магнит Томаты Свежие, Яичный Белок. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Говядина Постная, Крыжовник, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец, Черная Смородина, Печень Трески, Малина, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Говядина Постная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|