Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 105.85g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Нектарин, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Haas Ванилин, Яйцо, Националь Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Нут (Вареный). Dinner: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Mulino Bianco Печенье с Клубничной Начинкой, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kookie1403's Weight History
|