Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 77.81g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Мария Печенье, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Сыр Чечил, Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная. Dinner: Фруже Абрикос Фружеле, Чай, Арбуз, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Сердце Куриное. Snacks/Other: Даниссимо Пралине с Лаймом и Кокосом. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonship's Weight History
|