Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 67.27g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Кофе, Абрикосы, Банан, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Овсяноблин простой. Lunch: Глобус Масляная Рыба, Глобус Морская Капуста Каппер , Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Inkerman Вино Столовое Полусухое Белое, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Фреш. Snacks/Other: Перекресток Персик, Дыня, Арбуз, Alti Сыр Камамбер, Chateau Вино Розовое Сухое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|