|
91.7
|
91.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 63.47g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Гречка Отварная, Цикорий с Молоком, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин. Lunch: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Виктория Печень Куриная с Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром. Snacks/Other: Каждый День Шаурма с Курицей, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Слива, Абрикосы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|