Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 60.70g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Нагетсы (6), Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Яблоки, Лимак Хлеб Пеклеванный. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Пеклеванный, Суп Куриный с Вермишелью, Иван Поддубный Творог 9%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Яблоко Зеленое, Мандарины, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovaalisova's Weight History
|