Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 167.60g | Carbs: 57.91g.
Breakfast: Аревик Овощи Жареные Имамбаялды, Помидоры, Яичный Белок, Гречка. Lunch: Zero Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Авида Творог 0,5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbaris-beauty's Weight History
|