|
Demek ki pizza kilo aldırmıyor 😏
|
67.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 64.70g | Carbs: 158.51g.
Breakfast: Nektarin, Salatalık (Kabuklu), Sarı Tatlı Mısır, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Domatesler. Lunch: Tarçın, Yer Fıstığı, Pınar Süt (200ml), Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Dondurma, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Limon Suyu, Uno Tam Buğday Ekmek, Et Sote. Snacks/Other: İçim İçim Rahat Laktozsuz Kefir, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Kuru Kayısı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surupcudoktor's Weight History
|