Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 70.48g | Carbs: 229.38g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Абрикос, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Herbalife Чай N-R-G, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Красный Сладкий Перец, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Борщ Украинский, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Dinner: Абрикос, Аютинский Хлеб Пирожок с Малиной, Макдоналдс Американо. Snacks/Other: Herbalife Чай N-R-G, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Абрикос. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diamantzvezda's Weight History
|