Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 64.77g | Carbs: 199.39g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо, SPAR Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сладкий Снег Суфле Нежное, Эндакси Чечевица Зелёная. Lunch: Сахар, Персики, Булочка с Маком. Dinner: Булочка с Маком, Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|