Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 85.44g | Carbs: 200.53g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Таежный, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника. Lunch: Лук, Морковь, Шампиньоны, Кофе, Картофель, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка, Кофе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|