Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
41.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 237.20g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Добрянка Филе Лосося Фирменного Посола, Быстроном Хлеб Чемпион, Огородников Горошек Зелёный, Приневское Шампиньоны Свежие, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Быстроном Филе Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Приневское Шампиньоны Свежие. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Быстроном Хлеб Чемпион, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Черносливом, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Апельсина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|