Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 69.38g | Carbs: 229.72g.
Breakfast: Яблоко, Яблоко, Сливы, Bakalland Energy Bar 5 Dried Fruits, Абрикос, Премия Мёд Липовый, Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%, Для Вас Хлебцы Классические, Помидоры, Звени Гора Сир Плавлений Оригінальний, Кулиничи Хлеб Бородинский, Своя Лінія Молоко 2,5%, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Філе, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Solomia Локшина Овочева, Помидоры, Ферма Молоко 2,5%, Зеленый Лук. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Сливы, Абрикос, Сильпо Банан, Панакота. Snacks/Other: Рота. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|