|
Сделала перерыв в гормонотерапии, начала жрать.. Ем все... 🙈Особенно сладкое и жирное😀😀😀 постоянный голод 😣 и отменила гормоны совсем
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 102.62g | Prot: 110.64g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Кофе, Сырники с Рисовой Мукой, Рогачев Сгущенка, Now Foods Псиллиум. Lunch: Юбилейное Печенье, Сырники с Рисовой Мукой, Арахисовая Паста, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Котлета Куриная, Сливочное Масло. Dinner: Кофе, Сгущенка, НЕВА Зефир в Шоколаде, Сметана 15%, Творог. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком. more...
|
|
3751 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Основной обмен - 8 hours, Shoveling - 5 hours, Apple Health - 3 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|