|
Наконец, накопила и купила САМА электронные весы, теперь точно буду знать сколько весит моя тушка!!!😄🤗
|
45.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 39.17g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Соль, Valio Молоко 0,05%, Гречка Отварная. Lunch: Valio Молоко 0,05%, Корица, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Банан, Ежевика, Лимон, Дыня. Snacks/Other: Голден Яблоко, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Optimum Nutrition Serious Mass. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|