Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
74 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 39.37g | Carbs: 11.43g.
Breakfast: لحم البقر المفروم. Lunch: السمن البلدي السمن البلدي, البصل الأحمر, الطماطم, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, السمن البلدي السمن البلدي. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ferialfawzy's Weight History
|