Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
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91.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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758 kcal
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Fat: 15.45g | Prot: 55.53g | Carbs: 102.70g.
Breakfast: Canela, Mãe Terra Açúcar Demerara, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Hambúrguer Caseiro. Dinner: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Canela, Morangos, Maçãs Gala, Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim. Snacks/Other: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Morangos, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Pão de Queijo de Frigideira. more...
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steady weight
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marivintevinte's Weight History
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