Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 32.53g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Магнит Кокос . Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), EKO Сладкая Кукуруза, Каждый День Мидии в Рассоле, Сметана, Вареное Яйцо, Semper Овощное Рагу с Семгой и Рисом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|