|
Нда, после вчерашней еды из того, что было по дороге, и КД, вес прыгнул вверх. Жду слива на следующей неделе, а пока калории поднимать не буду. Буду ещё неделю на 2350 кк.
|
88 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 96.35g | Carbs: 263.22g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Окское Яйцо Отборное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Вологодское Масло Сливочное, Красная Икра Красная Икра, Багет. Dinner: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Зефир, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|