Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
67 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 94.96g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Dinner: Коньяк, Коньяк, Помидоры, Картофель Отварной, Рок Скумбрия Горячего Копчения . Snacks/Other: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черника, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком и Сахаром, Абрикосы, Салат Айсберг, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|