Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 89.81g | Carbs: 217.64g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Даниссимо Йогуртный Десерт "Каталонский Крем-Брюле", Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Чумак Соус К Макаронам. Lunch: ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Плов с Куриной Грудкой, SPAR Багет Фитнес Гречневый, Кефир 1%. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Weight History
|