Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 71.45g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Крафтовый Сыр ИБОРЕС, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Просто Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Смак Хлеб Кайзер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: NL International Коктейль Пина Колада, Просто Молоко 1,5%. Snacks/Other: Крафтовый Сыр ИБОРЕС, Раф Кофе, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Sibereco Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|