Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 68.70g | Carbs: 194.54g.
Breakfast: Сладкий Снег Суфле Нежное, SPAR Молоко 2,5%, Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Манная Крупа. Lunch: SPAR Запеканка Творожная с Фруктами. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|