|
73,5
|
73.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 99.09g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе с Молоком, Bravolli Кускус. Lunch: Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Вареное Яйцо, Яичная Лапша (Приготовленная), Бульон из Индейки. Dinner: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, То, Что Надо! Морская Капуста Салат "Натуральный", Ашан Конгрио. Snacks/Other: Арбуз, Коровка из Кореновки Щербет Манго-Ананас, J7 Мажитэль Арбуз-Дыня, Polezzno Семена Чиа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|