Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 120.05g | Prot: 59.43g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Особая, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Чай, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Останкино Сосиски , Золотой Колос Пирожок с Повидлом. Dinner: Гуляш из Свинины, Останкино Сосиски , Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgs-u600's Weight History
|