Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 130.74g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Черешня, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Кофе, Adele Fitty Life Торт "Манго - Танго". Lunch: Овощи Гриль, Рибай Стейк, Кофе, Guinness Пиво. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Лимон-Имбирь, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Чай, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Ром, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|