Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 90.65g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Жареное Яйцо, Березка Сыр Сулугуни 40%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Творожные Оладьи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Тунец, Витьба Шарики Шоколадные , Простоквашино Молоко 0,5%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Санта Бремор Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volga-parfenenko's Weight History
|