Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2979 kcal
|
Fat: 151.04g | Prot: 149.58g | Carbs: 259.33g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Молочный Мир Сыр Альбери, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Вафельные Мини Тортики , Арбуз, Картофель Отварной, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Coffee Like Латте (300мл), Черешня. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|