Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
57 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 88.29g | Carbs: 198.90g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Таежный, Увелка Крупа Пшено, Шампиньоны, Картофель, Морковь, Лук. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Помидоры Черри. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Киви, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|