Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 168.35g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Оливье без Заправки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|