Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 37.23g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Кофе, Малина, Мёд, Сливочное Масло, Творог 5%, Окей Багет Ржаной с Жареным Луком, Вареное Яйцо, Сметана, Сахар. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Макси Котлета Рыбная Жареная, Удачный День Узвар, Борщ. more...
|
|
1388 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|