Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 83.76g | Carbs: 66.10g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо, Вареное Яйцо, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Творожная запеканка only белок, Персики. Dinner: Яготинский Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julyaZam's Weight History
|