Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
103.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 97.37g | Prot: 121.33g | Carbs: 265.11g.
Breakfast: Нектарины, Банан, Сливы, Помидоры, Сыр Моцарелла, Сыр Моцарелла, Флагман Семга Слабосоленая, Galleti Хлебцы Кукурузные, Премия Мёд Липовый. Lunch: Bakalland Energy Bar Coconut, Pop Snack Хлебцы Хрустящие Пшеничные С Корицей, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Булгур с Шампиньонами, Кешью. Dinner: Семена Льна, Банан, Молокія Йогурт 1.6%, Нектарины, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|