Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2989 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 73.28g | Carbs: 354.35g.
Breakfast: Nestle Какао Nesquik, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Яшкино Глазированный Вафельный Торт, Яшкино Вафли Шоколадные. Lunch: Черешня, Персики, Пирог с Мясом, Пирог с Картошкой, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Lays Чипсы, Кириешки Сухарики , Горчица, Хлеб Черный, Холодец, Светлое Пиво, Обычное Пиво. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
farisfaction's Weight History
|