Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2362 kcal
|
Fat: 100.42g | Prot: 62.05g | Carbs: 305.59g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Вареники с Картошкой, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Балтийская, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Fit Disc Изюм, Яблоко, Фундук, Корица, Суп Куриный с Рисом, Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, СПК Ветчина Балтийская, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Восход Снек с Черничной Начинкой , Нектарины, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|