Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
67 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 95.52g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Белебеевский Сыр Мраморный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Ультрамарин Печень Трески Натуральная. Lunch: Говядина Постная, Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Настена, Банан, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|