Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 117.33g | Prot: 77.63g | Carbs: 18.87g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Свинина Запеченая, Помидоры, Яйцо, Лента Курица Гриль, O'Zera Шоколад 97,7%, Белебеевский Сыр Мраморный, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский, Кофе, O'Zera Шоколад 97,7%. Snacks/Other: Кофе. more...
|
|
694 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariette_vlg's Weight History
|