Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 152.56g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Лук, Шампиньоны, Сыробогатов Сыр Голландский, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грецкие Орехи, Голубика. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Голубика, Магнит Персик, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|