Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 63.69g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Лиголь Яблоко. Snacks/Other: Морковь, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Авида Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лиголь Яблоко. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|