Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 103.37g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Boombar Кокосовая Паста, Белый Город Молоко 1,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, La Felinese Хамон, Белый Город Молоко 1,5%, Помидоры, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Белый Город Молоко 1,5%. Snacks/Other: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, La Felinese Хамон, Крыжовник, Рулет с творогом, I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|