Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
46.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 68.04g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Valio Эстонский Сыр, Фазер Хлеб Подовый, Кофе (Эспрессо), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Банан, Борщ Холодный. Dinner: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Valio Эстонский Сыр, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Перекресток Салат Грибы по-Корейски, Банан, Grow Food Кабачки Гриль, Семга Запеченная, Кефир 2,5%, Красные Вишни. more...
|
|
1377 kcal
|
Exercise:
с Джулиан - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|