Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 41.09g | Carbs: 173.78g.
Breakfast: Яичный Омлет, Мёд, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Пряник, Плов с Курицей, Батон Нарезной, Куриный Суп. Snacks/Other: Дыня, Виноград, Груша, Сыр Бри, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|