Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 124.77g | Carbs: 208.79g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Лидкон Геркулес, Изюм, Йогурт Домашний. Lunch: Холодник, Куриные Котлеты, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|