Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 91.27g | Carbs: 209.87g.
Breakfast: Мёд, Сыр Домашний, Малина, Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рудь Овощи с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Помидоры, Жареное Яйцо, Премия Сыр Российский. Snacks/Other: Грейпфрут, Киви, Персик, Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|