Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 61.94g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками, Щи Зеленые. Dinner: Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Экор Сельдь. Snacks/Other: Морковь, Смородина Красная, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|