Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
119.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 104.15g | Prot: 43.43g | Carbs: 169.88g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Раубичская, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Жареная Картошка. Dinner: Минская Марка Сметана 26%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Черешня. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|