Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 82.90g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Творожная запеканка в мультиварке, Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Растительное Масло, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Snacks/Other: Черешня, Зефир, Epica Йогурт Питьевой Манго, Милка Молочный Шоколад. more...
|
|
265 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|