Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 75.69g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Абрикос, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Ермолино Мармелад Желейный, Карат Профитроли Крем-Брюле, Herbalife Чай N-R-G, ВкусВилл Семена Чиа, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Приосколье Филе Грудки "по-Царски", Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Капуста Кольраби. Dinner: Панакота, Запеченная или Жареная Треска, Вино Сухое, SPAR Брускетта с Тунцом. Snacks/Other: Черника, Черешня. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Les Mills grit - 30 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diamantzvezda's Weight History
|