|
91.95
|
91.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 60.14g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Пирожок с Картошкой. Lunch: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Мёд, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Чай с Сахаром, SPAR Оладьи из Кабачков, Куриные Грудки (Жареные), Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|